عاجل 14:05 نشرة إنذارية.. زخات رعدية وحرارة مرتقبة 13:42 أسعار المحروقات تشعل احتجاج سائقي الطاكسيات بالبيضاء 13:12 إسبانيا تستعد لترحيل 63 جزائريا دخلوا إلى سبتة 12:42 مطالب بتدخل عاجل لإنقاذ سيدة حامل تفترش الشارع بطانطان 12:13 الأمن يدخل على خط سيدة تستدرج النساء وتسلبهن مجوهراتهن 11:47 حملة الأحرار الانتخابية تحول الشوارع إلى فضاء للحوار والإنصات 11:23 سيول جارفة تجتاح إسبانيا 11:00 استئنافية مراكش تخفض العقوبة الحبسية لسكينة كلامور 10:59 اختتام عملية مرحبا 2026 ... استقبال أزيد من 4 ملايين من مغاربة العالم 10:42 من الطرق إلى الصحة والتعليم.. أخنوش يعرض حصيلة أوراش تيزنيت 10:12 برشلونة يرفض الانخراط في مبادرة قمصان سبتة 09:40 استنفار أمني بعد العثور على رفات بشرية بالناظور 09:15 موجة الحر تنهي حياة 8 آلاف شخص بفرنسا 09:00 المغرب وإسرائيل نحو مرحلة دبلوماسية جديدة برفع التمثيل إلى مستوى السفارات 08:44 أخنوش من تافراوت: لا تمنحوا أصواتكم لمن يغيب بعد الفوز 08:00 الجزائر تسلم المغرب دفعة جديدة من الموقوفين 07:25 أجواء حارة وزخات رعدية في توقعات طقس الخميس 22:40 "ماتقيش ولدي" تحذر من توظيف الأطفال في الحملات الانتخابية 22:10 التحقيق في شبهات تحريض العمال واستغلال الأزبال انتخابيا بطنجة 21:33 الجديدة.. العثور على جثة عنصر من القوات المساعدة داخل ملحقة إدارية 21:11 وادي زم.. العثور على رجل وزوجته جثتين هامدتين قرب البحيرة 20:40 برلمانية إيطالية تصف سبتة المحتلة بـ"بقايا الاستعمار الأوروبي" 20:12 ميناء طنجة المتوسط يودّع آخر المسافرين ويُسدل الستار على "مرحبا 2026" 19:43 رونار يستحضر إنجازات الأسود ويشيد بمسار المنتخب المغربي 19:12 سبتة المحتلة.. توقيف شخصين للاشتباه في استغلال مهاجرين قادمين من المغرب 18:42 بايتاس من سيدي إفني: مهامي الحكومية لم تقطع صلتي بالمدينة 18:13 الأحرار ينزلون إلى شوارع وزان.. والبواري في واجهة الحملة 17:11 حكم قضائي جديد في أزمة مبابي وباريس سان جيرمان 16:42 التحقيق في تخريب مقر حملة الاتحاد الدستوري بطنجة 16:12 أزمة سبتة تفجر مواجهة جديدة بين سانشيز والمعارضة 15:40 عطب في إمدادات الطاقة يعطل ترامواي البيضاء 15:22 إيطاليا تشدد حدودها مع إسبانيا وسط توتر الهجرة 15:11 انقلاب حافلة للنقل المدرسي يخلف إصابة 24 تلميذا بإقليم برشيد

سيدتي



خطورة هوس نتف الشعر على الصحة النفسية

يعاني العديد من مشكل نتف الشعر، ويتمثل ذلك في رغبة لا يمكن مقاومتها لشد الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو غيرها من مناطق الجسم، مما يترك بقعاً فارغة من الشعر في فروة......

كيفية استعداد الأمهات لعام دراسي جديد

بعد انتهاء العطلة الصيفية بدأ الإستعداد لعام دراسي جديد، والذي يعتبر من الأشياء التي تؤرق الأباء والأمهات فيشعرون أنهم في متاهة لايستطعون الخروج منها. فالإستعداد لعام......

أفعال يقترفها الأزواج وتحول حياتهم إلى كابوس

في السنوات الأولى من الزواج والإرتباط تصبح السلبيات أكثر من الإيجابيات، وتولد مشاعر أخرى مليئة بحب السيطرة وفرض الرأي، حيث تصبح الحياة مملة وغير سعيدة. وهذا ناتج عن......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية للولادة تحت الماء

بين الولادة القيصرية والولادة الطبيعية، تتفاوت ظروف ورغبات الأمهات بطريقة الولادة، غير أن هناك طريقة أخرى للولادة لا تعرفها الكثير من السيدات هي الولادة تحت الماء،......

طرق فعالة للتّخلص من الخوف والخجل

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الخجل والخوف، وهذه المشكلة تنتشر بكثرةٍ في كافة المجتمعات، فالخوف قد يكون من الأماكن المرتفعة، أو من التّحدث أمام النّاس، كذلك الخجل......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية لقشور الموز

المواد الطبيعية خصوصا الأطعمة التي نتناولها، تحتوي على فوائد كثيرة من بينها التخلص من حب الشباب، مثل ما يفعل الموز، أو تحديدا قشره، فبدلا من رميه يُمكنك الاحتفاظ به......

بعض الطرق المثالية للتعامل مع الطفل الفضولي..

هناك طرق خاصة للتعامل مع الطفل الفضولي، ففي  طرحه الأسئلة ومن خلال تفكيره بمناحٍ كثيرة وزوايا متنوعة، تكون هناك إشارات واضحة على الألمعية والإبداع، كما أنه هناك أيضا......

إليك سيدتي كيفية التعامل مع زوجك المبذر...

يصرف بعض الأزواج الأموال بتبذير دون أي تدبير اقتصادي، وهذا ما يوقعك في مشاكل مالية صعبة خاصة إن كان لديكما أولاد ومسؤوليات والتزامات مادية، وهنا يتطلب منك عزيزتي الزوجة......

ماسك الأرز لتفتيح وشد البشرة

مع اقتراب عيد الأضحى تسعى جميع السيدات للبحث عن وصفات طبيعية، من أجل إطلالة مميزة، تبهر جميع من حولك، حيث أن البشرة الخالية من العيوب تبرز جمالك بشكل كبير،  وتزيد من......

خلطة سحرية وبسيطة جدا لتفتيح اليدين

المكونات: حبة بطاطس مهروسة بالخلاط عصير ليمونة واحدة ملعقة صغيرة عسل نحل الطريقة: اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعي الخليط على يديكِ لساعات عدة، ويفضل طوال الليل،......

البيض وزيت الزيتون لترطيب وتنعيم الشعر الجاف

يزخر البيض بالبروتين، والفيتامينات والمعادن الهامة للشعر، وكذلك زيت الزيتون، ولذلك نستخدم: *بيضة مخفوقة *ملعقتين من زيت الزيتون ندلك الشعر، ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة،......

حقائب Micro bags تعود بقوة هذه السنة

واصلت صيحة الـ”حقائب” الصغيرة جدا،“Micro bags”، التي ظهرت العام الماضي، سيطرتها على عالم الموضة. وتعود توقعات اختفاء الحقائب الـ”ميكرو”، إلى أن البعض رآها......

بيكربونات الصوديوم والحليب لتفتيح المناطق الداكنة

تعاني بعض السيدات من اسمرار بعض مناطق الجسم كالكوعين، المرافق والركب لهذا سنقترح عليك وصفة سهلة لمعالجة ذلك: بيكربونات الصودا من أفضل المقشرات التي يمكن استخدامها،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.