عاجل 06:00 فاجعة بمشرع بلقصيري.. غرق تلميذين في نهر سبو 05:00 تأجيل افتتاح مستشفى تطوان الجهوي يثير الجدل 04:00 OpenAI تستحوذ على TBPN 03:00 المغرب يحتضن مونديال قصار القامة 2026 بمشاركة قياسية 02:00 أرتيتا يقود أرسنال نحو الحلم.. جائزة جديدة تعزز طريق “الغانرز” نحو اللقب 01:01 الغرافة يضع بنشرقي هدفًا أوليًا.. والأهلي منفتح على البيع بشروط 21:48 مجلس المستشارين يحتضن مؤتمر جمعية مجالس الشيوخ في إفريقيا 19:52 أنوار صبري يرفع برقية ولاء وإخلاص إلى صاحب الجلالة الملك محمد السادس 19:20 أسود القاعة في اختبار دولي ببركان قبل “كان الفوتسال” 18:50 إصابة أليسون بيكر تربك حسابات البرازيل وليفربول قبل مونديال 2026 18:30 كارتيرون يُقصي فيريرا من مواجهة الفتح 18:20 طقس المغرب.. من استقرار نسبي إلى اضطرابات ربيعية ابتداءً من الأسبوع المقبل 17:50 بوريطة يكشف إجراءات دعم وإجلاء المغاربة العالقين بالخليج 17:22 وزارة العدل تحذر من موقع مزيف يستهدف غرامات السير 17:00 حماة المستهلك يحذرون من شراء السكن بالتقسيط عبر الإنترنت 16:35 رسميا.. إقالة غاتوزو من تدريب منتخب إيطاليا 16:04 ابتدائية صفرو تبدأ محاكمة لخصم للاستباه في تبديد المال العام 15:44 حسن الفد لـ "ولو": حب المغاربة يقاس بالأرقام… والذكاء الاصطناعي لا يهزم الإبداع البشري 15:27 إدانة قيلش بالسجن النافذ والغرامة في قضية “التشهير” 15:12 ترقية استثنائية لشرطي ضحية دهس سيارة بفاس 15:00 بريطانيا تجدد دعمها للحكم الذاتي 14:52 أسطول إنساني يغادر برشلونة نحو قطاع غزة المحاصر 14:33 المغرب يحبط أكثر من 73 ألف محاولة للحريك في 2025 14:27 استراتيجية تعميم التصريح بالممتلكات تجر السغروشني للمساءلة 14:03 السوق السوداء تشعل أسعار تذاكر مباريات كأس العالم 2026 13:42 داري تتوج ملكة الموائد المغربية.. الأولى بلا منازع 13:22 شراكة مغربية روسية في مجال النقل الجوي والطرقي 13:00 توقيف مروج مخدرات دهس شرطيا بالبيضاء 12:39 مندوبية التخطيط...تراجع الواردات وارتفاع طفيف للصادرات 12:23 مطالب نقابية بتأجيل اجتماع إصلاح التقاعد 12:00 البرلمان يسائل لفتيت بشأن ارتفاع تكاليف النقل المدرسي بالقرى 11:40 خطبة الجمعة تدور حول..."السيرة النبوية مصدر لتدبير الشأن العام" 11:37 أمريكا تقصف أحد أهم الجسور في إيران 11:23 السطي يستفسر الحكومة عن إجراءات مواجهة غلاء المحروقات 11:00 حماة المستهلك لـ "ولو": بائعو مشتقات الحليب في الشوارع يهددون صحة المغاربة 10:39 تعاون مغربي - فرنسي لتعزيز جاهزية تنظيم مونديال 2030 10:22 منظمة حقوقية دولية تطالب المغرب بالإفراج عن "الرابور الحاصل" 10:00 لجنة الإستثمارات تصادق على مشاريع بـ86 مليار درهم 09:37 ترويج أدوية مهربة للإجهاض يطيح بطبيبة في مكناس 09:32 تظاهرة LiWeek 2026: حفل اختتام تحت شعار الوفاء والاستمرارية والريادة 09:23 أسلاك كهربائية تودي بحياة طفل بمارتيل 09:00 لقجع يكشف تفاصيل مثيرة تعزز أحقية الأسود بلقب كأس افريقيا 08:36 حكم غيابي بسجن سامي الطرابلسي مدرب تونس السابق 07:35 توقعات أرصاد المغرب لطقس الجمعة 07:30 لقجع: دعم الطاقة يكلّف الدولة 1.6 مليار درهم شهرياً 07:00 أشرف حكيمي: التتويج القاري لحظة منتظرة وعزم متواصل على تحقيق المزيد


خطورة هوس نتف الشعر على الصحة النفسية

يعاني العديد من مشكل نتف الشعر، ويتمثل ذلك في رغبة لا يمكن مقاومتها لشد الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو غيرها من مناطق الجسم، مما يترك بقعاً فارغة من الشعر في فروة......

كيفية استعداد الأمهات لعام دراسي جديد

بعد انتهاء العطلة الصيفية بدأ الإستعداد لعام دراسي جديد، والذي يعتبر من الأشياء التي تؤرق الأباء والأمهات فيشعرون أنهم في متاهة لايستطعون الخروج منها. فالإستعداد لعام......

أفعال يقترفها الأزواج وتحول حياتهم إلى كابوس

في السنوات الأولى من الزواج والإرتباط تصبح السلبيات أكثر من الإيجابيات، وتولد مشاعر أخرى مليئة بحب السيطرة وفرض الرأي، حيث تصبح الحياة مملة وغير سعيدة. وهذا ناتج عن......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية للولادة تحت الماء

بين الولادة القيصرية والولادة الطبيعية، تتفاوت ظروف ورغبات الأمهات بطريقة الولادة، غير أن هناك طريقة أخرى للولادة لا تعرفها الكثير من السيدات هي الولادة تحت الماء،......

طرق فعالة للتّخلص من الخوف والخجل

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الخجل والخوف، وهذه المشكلة تنتشر بكثرةٍ في كافة المجتمعات، فالخوف قد يكون من الأماكن المرتفعة، أو من التّحدث أمام النّاس، كذلك الخجل......

تعرفي سيدتي على الفوائد الصحية لقشور الموز

المواد الطبيعية خصوصا الأطعمة التي نتناولها، تحتوي على فوائد كثيرة من بينها التخلص من حب الشباب، مثل ما يفعل الموز، أو تحديدا قشره، فبدلا من رميه يُمكنك الاحتفاظ به......

بعض الطرق المثالية للتعامل مع الطفل الفضولي..

هناك طرق خاصة للتعامل مع الطفل الفضولي، ففي  طرحه الأسئلة ومن خلال تفكيره بمناحٍ كثيرة وزوايا متنوعة، تكون هناك إشارات واضحة على الألمعية والإبداع، كما أنه هناك أيضا......

إليك سيدتي كيفية التعامل مع زوجك المبذر...

يصرف بعض الأزواج الأموال بتبذير دون أي تدبير اقتصادي، وهذا ما يوقعك في مشاكل مالية صعبة خاصة إن كان لديكما أولاد ومسؤوليات والتزامات مادية، وهنا يتطلب منك عزيزتي الزوجة......

ماسك الأرز لتفتيح وشد البشرة

مع اقتراب عيد الأضحى تسعى جميع السيدات للبحث عن وصفات طبيعية، من أجل إطلالة مميزة، تبهر جميع من حولك، حيث أن البشرة الخالية من العيوب تبرز جمالك بشكل كبير،  وتزيد من......

خلطة سحرية وبسيطة جدا لتفتيح اليدين

المكونات: حبة بطاطس مهروسة بالخلاط عصير ليمونة واحدة ملعقة صغيرة عسل نحل الطريقة: اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعي الخليط على يديكِ لساعات عدة، ويفضل طوال الليل،......

البيض وزيت الزيتون لترطيب وتنعيم الشعر الجاف

يزخر البيض بالبروتين، والفيتامينات والمعادن الهامة للشعر، وكذلك زيت الزيتون، ولذلك نستخدم: *بيضة مخفوقة *ملعقتين من زيت الزيتون ندلك الشعر، ومن ثم يترك لمدة نصف ساعة،......

حقائب Micro bags تعود بقوة هذه السنة

واصلت صيحة الـ”حقائب” الصغيرة جدا،“Micro bags”، التي ظهرت العام الماضي، سيطرتها على عالم الموضة. وتعود توقعات اختفاء الحقائب الـ”ميكرو”، إلى أن البعض رآها......

بيكربونات الصوديوم والحليب لتفتيح المناطق الداكنة

تعاني بعض السيدات من اسمرار بعض مناطق الجسم كالكوعين، المرافق والركب لهذا سنقترح عليك وصفة سهلة لمعالجة ذلك: بيكربونات الصودا من أفضل المقشرات التي يمكن استخدامها،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.