عاجل 10:06 القضاء يغلق الحدود في وجه الفايد 09:30 الصحراء المغربية أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة: لحظة لإعادة النظر في المسار الأممي 09:13 طعن انتخابي يلاحق العيدودي بسبب خروقات انتخابية 08:30 دعم جديد لمهنيي النقل بـ 400 مليون درهم 00:03 مراكش.. 8 أشهر حبسا نافذا في حق الشيخة الطراكس 21:12 الفايد أمام القضاء بسبب تصريحات مسيئة 20:42 حادث شاحنة يربك حركة ترامواي البيضاء 20:13 نواب يحاصرون أفيلال بمطالب إحياء سامير وتسقيف أرباح المحروقات 19:42 السجون تختنق.. 102 ألف معتقل واكتظاظ قياسي يتجاوز 300% 19:18 طنجة تتأهب تحسبا لفيضانات محتملة 18:48 وهبي يرفض ترك المعتقلين دون طعام داخل المحاكم 18:27 قيوح يدافع عن تسعيرة 400 درهم للرحلة الجوية بين الدار البيضاء والصويرة 18:00 9475 سجينا يتابعون دراستهم و500 ألف خدمة صحية بالمؤسسات السجنية 17:33 مقاييس الأمطار...إفران تتصدر المغرب بـ40 ملمترا خلال 24 ساعة 17:13 إحباط محاولة جديدة للهجرة بتيزنيت 16:42 وهبي يحذر من قضاة يستعينون بـChatGPT لصياغة الأحكام 16:17 بعد 12 يوما من اختفائه.. تحديد موقع قارب الصيد الغارق بآسفي 16:14 فاس ..زوج يجهز على زوجته ببندقية صيد 15:50 بني ملال تستبق موجات البرد لحماية 36 ألف نسمة من العزلة 15:40 جلالة الملك يحدد أولويات المغرب بعد انتهاء ولاية بعثة المينورسو 15:27 هيئة النزاهة.. الجماعات الترابية تتصدر ملفات الفساد 15:05 الكورة ماشي ديال السياسة… غير الانتخابات هي اللي كتجي تلعب فيها 15:02 ارتفاع حمولة وادي ألنيف يشل حركة السير بتنغير 14:49 حموشي يتفقد الحالة الصحية لشرطي ضحية دهس متعمد بأكادير 14:42 “الدفتيريا” يجر وزير الصحة إلى البرلمان 14:39 وهبي يرسم حدود تدخل وزارة العدل 14:27 السيول تغرق جزيرة يونانية وتتسبب في إغلاق المدارس 13:54 اليماني يوضح حقيقة العرض الخليجي لشراء مصفاة "سامير" 13:26 535 مقاولة تتنافس للاستفادة من برنامج دعم التصدير 13:00 كلميم تسجل أعلى معدل بطالة 12:39 حريق ينهي حياة مهاجر مغربي بإيطاليا 12:30 تأخر الدعم يفجر غضب مهنيّي النقل الطرقي 12:23 السياحة المغربية تواصل الانتعاش 12:15 حطب التدفئة يقفز إلى 170 درهما 12:14 مواجهة مرتقبة بين وهبي والأبناك بسبب «الكاش» 12:00 أزيلال.. صاعقة رعدية تودي بحياة طفل 11:45 5 سنوات سجنا لبنكي في قضية اختلاس 240 مليون 11:42 100 مليون أورو من فرنسا لتحديث الموانئ المغربية 11:39 وهبي يكشف قائمة الأسود لمواجهتي النيجر بتصفيات كان 2027 11:25 مراكش.. التحقيق مع مستشار جماعي بسبب عقود مشبوهة 11:00 “ألو ربحت معنا” تسقط شخصا بجرسيف 10:58 نشرة إنذارية..أمطار رعدية ورياح قوية بعدد من المناطق 10:40 أمن سيدي يحيى يضرب بقوة 10:39 المحكمة تجرد الخطاط ينجا من عضوية مجلس النواب

سيدتي



طريقة سهلة لإعداد "لكلاص" للأطفال من أجل إستمتاع بالصيف

المقادير: 25سل حليب 125غ شوكولاتة سوداء 5أصفر بيض 100غ سكر 15سل من القشدة الطرية الطريقة: نغلي الحليب ونضيف إليه قطع الشكلاطة، و نقوم بالتحريك حتى تذوب، نخفق البيض مع السكر......

ماسك من الحليب و اللوز للتخلص من خشونة اليدين

لعديد من الناس يهملون العناية بأيديهم، مما يؤدى بالضرورة إلى خشونة اليدين، وظهورها وكأن صاحبها تعدى السبعين من عمره. وهناك بعض العوامل التي تؤدى للإصابة بخشونة وجفاف......

عصير الفجل الصحي ومفيد جماليا

الفجل هو أحد الخضار الجذرية التي تنتمي الى عائلة الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والملفوف، منذ القدم كان يعتقد أن لتناول الفجل وغيره من الخضار التابعة للمجموعة الصليبية......

طريق سهلة للتخلص من تشقق القدمين

تعاني العديد من السيدات من مشكل تشقق القدمين، و هو مشكل يسبب الكثير من الإحراج لغالبيتهن، لهذا فالعديد من النساء تستعمل عدة وصفات من أجل التخلص من هذا المشكل، لهذا نقدم......

موضة صيف 2018.. عودة الأسلوب البوهيمي

الأسلوب البوهيمي أو « البوهيميان ستايل » هو أسلوب مستوحى من موضة نهاية الستينيات وبداية السبعينيات، وتتميز أزيائه بأقمشة من الدانتيل والكتان والحرير، ومطبوعات......

مشروب طبيعي و غني للتخلص من الوزن الزائد خلال رمضان

يشكل الوزن الزائد مشكلا لدى العديد من النساء، حيث تسعى غالبيتهن للتخلص من هذا الوزن بشتى الطرق، فمنهن من يفضل الرياضة، ومنهن من يتبع حمية غذائية، والبعض يستعمل وصفات......

نصائح مفيدة لإنقاذ أطفالك من شبح السمنة

تحرص غالبية الأمهات على صحة و سلامة أطفالهن، إلا أن الرغبة الكبيرة للأطفال في تناول العديد من المؤكولات خاصة الحلويات يشكل خطرا على صحتهم، كما يساهم في زيادة الوزن لدى......

كيفية إعداد مربى الجزر و الباربا

المقادير: نصف كيلو  من الجزر  كيلو باربا قرنفل ماء ملعقة كبيرة عصير ليمون نصف كيلو سنيدة الطريقة: نقوم بحك الجزر وكذلك الباربا و نضعهم في طنجرة، تم نضيف الماء حسب......

طريقة تحضير وافل لذيذ للأطفال

المقادير: كأسين  طحين كأسين  حليب 2 بيضات رشة ملح  ملعقة صغيرة فانيليا 2 ملاعق كبيرة سكر 5 ملاعق كبيرة زبدة مذابة 2 ملاعق صغيرة خمارة الحلويات الطريقة: تجمع المكونات......

وصفات للعيد..بغرير بالقمح و الشعير

المقادير :  زلافة قمح كامل بالنخالة زلافة بلبولة الشعير رقيقة زلافة فورص ملح خميرة حبيبات خمارة حلوى ملعقة صغيرة عسل ماء دافي طريقة التحضير:  نخلط الكل و نضعه في......

وصفة الكيكة بالزبيب

المقادير: 3 بيضات يفصل الصفار عن البياض كأس سكر كأس حليب نصف كأس زيت مبشور ليمونة فانيليا 2 خميرة الحلويات طحين حسب الخليط تقريبا 2 كؤوس ونصف زبيب شوكولاتة مذابة الطريقة......

عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم

يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار. وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم،......

8 نصائح تساعد في التغلب على صعوبة الإستيقاظ كل صباح

يعاني معظمنا من مشكل الإستيقاظ كل صباح، وهو مشكل يؤرق عدد لا يستهان به من الناس، حيث يمثل  النهوض من السرير تحديا للعديد منا، و للتغلب على هذا المشكل، نقدم لكم هذه الخطوات......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.