عاجل 10:00 انهيار مفاجئ لمنزل ثاني يستنفر سلطات مراكش 09:41 مجلس المنافسة يرصد فجوة بين أسعار الوقود العالمية والأسعار بالمملكة 09:21 مستشار برلماني ينتقد محدودية أثر المشاريع الصناعية على التشغيل 09:06 غرامات تصل إلى 26 ألف دولار لمخالفي أنظمة الحج 08:55 تفكيك 30 خلية إرهابية في تعاون مغربي-إسباني 08:33 استبيان وطني: الساعة القانونية تُلهب فواتير الكهرباء لـ80% من الأسر 07:58 حجيرة: الرقمنة قلصت آجال معاملات التجارة الخارجية 05:33 توقيف سيدة تستغل القاصرين بالقنيطرة 05:00 الدريوش تطلق مختبرا لمراقبة جودة المنتجات البحرية بأكادير 04:00 أجواء متقلبة في توقعات طقس الأربعاء 03:00 دوري الأبطال...ريال مدريد يتمسك بحظوظه أمام بايرن ميونخ 02:00 خمس فيدراليات مهنية بقطاع السياحة تنضم إلى برنامج"DATA-TIKA" 01:00 الاتحاد السعودي يتأهل إلى ربع نهائي دوري أبطال آسيا 23:57 الأمن المغربي حاضر بقوة لتأمين تنظيم مونديال 2026 23:08 فرنسا ضيف شرف معرض الرباط الدولي للكتاب 22:34 باريس سان جيرمان إلى نصف نهائي دوري الأبطال 22:26 رئيس الحكومة يترأس اجتماع لجنة قيادة إصلاح المنظومة الصحية 21:55 أسود الصالات أبطالا للدوري الدولي ببركان 21:36 226 مليون دولار من أمريكا لتطوير الفلاحة بالمغرب 21:11 أتلتيكو مدريد يُقصي برشلونة من دوري الأبطال 21:00 حوادث السير تخلف 42 قتيلا بالمدن 20:33 مزور يطمئن المغاربة: التموين والأسعار تحت المراقبة 20:10 اختراق سيبراني يستهدف مكتب التكوين المهني 19:45 إشادة قوية من الأحرار بالتوجيهات الملكية ودعم الإصلاحات الحكومية 19:26 تحذير من احتيال إلكتروني يهدد مستخدمي "آيفون" 19:02 تغييرات مؤقتة في قطارات مراكش بسبب أشغال تي جي في 18:40 فواتير الكهرباء لشهر رمضان تصعق ساكنة القنيطرة 18:23 دعم واسع داخل البرلمان لإعادة هيكلة مجلس الصحافة وإنهاء زمن التسيب 18:20 برلمانية عن البيجيدي تتهم الحكومة بالتلاعب في ملف المحروقات 18:00 لفتيت ينهي فوضى "ݣريمات الطاكسيات" بإصلاحات صارمة 17:33 قارب مجهول يستنفر السلطات بالعرائش 17:21 بلاغ من الديوان الملكي 17:11 لجنة الداخلية تدرس تعديل قانون التجزئات العقارية 16:43 دعم الكهرباء والنقل يلتهم الدولة بحوالي 648 مليون درهم شهريا 16:25 استئنافية تازة تؤجل محاكمة الرابور الحاصل 16:00 جدل حول امتلاك سياسيين مغاربة عقارات في إسبانيا 15:38 غوتيريش: حوالي 20 ألف من البحارة عالقون بسبب الصراع في الشرق الأوسط 15:23 رشيد الوالي يرد على إشاعة وفاته 15:00 المغرب ضمن برنامج أمريكي لدعم التنمية الزراعية 14:33 تطورات مثيرة في قضية مقتل الطالب بدر 14:13 اختلالات برنامج إعادة إعمار مناطق الزلزال تصل البرلمان 13:53 تحديد تسعيرة السوار الإلكتروني في 70 درهم يومياً تثير الجدل 13:40 إسبانيا تفتح رسميا باب التسوية الإستثنائية لوضعية المهاجرين 13:32 قمة مثيرة تجمع ليفربول بسان جيرمان بدوري الأبطال 13:13 الغابون تجدد دعمها لمغربية الصحراء 13:07 أمن البيضاء يوقف شخصا هدد سلامة مستعملي الطريق 12:59 ساو تومي وبرينسيب تشيد بانخراط جلالة الملك لفائدة السلم والاستقرار في إفريقيا 12:55 السد القطري يطيح بالهلال السعودي من دوري أبطال آسيا 12:36 توقيف 6 إفواريين بعد مواجهات في آيت عميرة 12:22 تسجيل فائض بالميزانية بقيمة 6,5 مليار درهم 12:00 أتلتيكو مدريد يتحدى برشلونة لخطف تذكرة نصف نهائي دوري الأبطال 11:41 علامة OPPO تُطلق سلسلة هواتفA6 11:40 اتصالات المغرب تحذر من عروض "فورفيات" مجانية وهمية 11:21 التامني: لوبي المحروقات هو المستفيد الأكبر من غلاء الأسعار 11:00 الحكومة تُعلّق استيراد القمح اللين 10:40 شراكة استراتيجية لتثمين متحف سيدي محمد بن عبد الله بالصويرة 10:30 ميكرو طروطوار: مغاربة متخوفون من ارتفاع أسعار "الحولي" 10:22 مخزون السدود يؤمن الماء الصالح للشرب من سنتين إلى 5 سنوات

كلمات مفاتيح : صيام


نصائح طبية وغذائية لصيام متوازن مع بداية رمضان

مع حلول شهر رمضان، يواجه عدد كبير من الصائمين صعوبة في التأقلم مع تغيّر مواعيد الأكل والنوم، خصوصاً خلال الأيام الأولى التي قد تترافق مع الإحساس بالإرهاق والعطش واضطراب......

صوم القاصرين لرمضان يخلق الجدل بفرنسا

تتجه فرنسا إلى حظر من هم دون سن الـ16 سنة من صيام شهر رمضان ارتداء الحجاب للقاصرات في نفس السن، وسط جدل سياسي وقانوني حاد. وكشفت وسائل إعلام فرنسية أن مجموعة عمل من 29 عضوا......

دراسة علمية...الصيام لا يؤثر على أداء لاعبي كرة القدم

في اكتشاف مثير للاهتمام، أظهرت مراجعة منهجية حديثة أن صيام رمضان لا يؤثر بشكل سلبي على عملية التعافي البدني. للاعبي كرة القدم المحترفين، على الرغم من التغيرات التي تحدث......

الاتحاد الإنجليزي يوقف المباريات لإفطار اللاعبين المسلمين

قرر الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم مراعاة صيام اللاعبين المسلمين وذلك خلال المباريات في شهر رمضان المبارك الذي يبدأ في العديد من الدول الإسلامية ومن بينهم مصر والسعودية،......

تفاصيل زيارة وفد فلسطيني للمملكة

يبدأ وفد فلسطيني غدا الاثنين زيارة للمملكة المغربية تستمر إلى غاية 28 يونيو الجاري، بدعوة من وكالة بيت مال القدس الشريف. وذكر بلاغ للوكالة أن هذه الزيارة تندرج في إطار......

مسؤول بالقدس يصف المبادرة الملكية لمساعدات غزة بـ"الجرأة السياسية" و"الإلتفاتة الإنسانية"

قال نائب محافظ مدينة القدس، عبد الله صيام، إن المساعدات الإنسانية التي أرسلها المغرب بتعليمات من الملك محمد السادس للفلسطينيين في القدس وفي غزة، هي استمرار للمكرمات......

أحمد صيام: الالتفاتة الانسانية المغربية تبعث الأمل مجددا في نفوس الفلسطينيين

صرح أحمد صيام مدير عام وحدة الاعلام والعلاقات العامة (دائرة القدس) بمنظمة التحرير الفلسطينية، بأن المساعدات الإنسانية التي أرسلتها المملكة المغربية لفلسطين، تبعث الأمل......

لتجنب العطش أثناء الصيام.. إليك هذه النصائح

قد يؤدي عدم شرب ما يكفي من السوائل في وقت الإفطار والسحور، إلى معاناة بعض الأشخاص من الجفاف الشديد والمستمر أثناء صيام شهر رمضان. وينصح خبراء الصحة بشرب الماء بتوازن......

نصائح مهمة ستساعدك على صيام رمضان بشكل آمن وصحي

صيام شهر رمضان هو أمر في غاية الأهمية، إذ يمكن أن يقيك من بعض الأمراض ويساعد في تخفيف الوزن وتحسين الحالة النفسية، وذلك شريطة أن تتبع نظاما غذائيا صحيا وتمارس الرياضة،......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.