عاجل 23:30 إيران تعيد إغلاق مضيق هرمز 23:00 الدوحة..البقالي يواصل تألقه في العصبة الماسية 22:40 غوغل تعيد توظيف الهواتف القديمة كمراكز بيانات 22:15 موجة حر قياسية تضرب أوروبا 21:50 آبل تدرس قفزة مباشرة إلى آيفون 20 21:35 OCP يعزز شراكته الزراعية مع اليابان 21:17 هولندا تكتسح السويد بخماسية وتقترب من التأهل إلى الدور الثاني 21:00 فيفا يعتمد المواجهات المباشرة معياراً أول لكسر التعادل في مجموعات كأس العالم 20:40 مرزوكة ..اختتام الدورة الأولى لرالي الذكاء الاصطناعي ومختبر المستقبل 20:25 ريال مدريد ينفي اهتمامه بضم مايكل أوليس 20:05 المنتخب المغربي يستأنف تحضيراته لمواجهة هايتي 19:56 طاقم تحكيم مغربي يقود مواجهة البرتغال وأوزبكستان في مونديال 2026 19:20 استنفار بالأقاليم الشمالية لمواجهة مخاطر حرائق الغابات 19:00 فيلم "الكلاب السبعة" يراهن على الأكشن والإثارة لجذب الجمهور المغربي 18:40 ألميرون يدخل تاريخ المونديال بأول بطاقة حمراء بسبب تغطية الفم 18:18 العصبة الاحترافية تحدد شروط ومواعيد مباريات السد بنظام الذهاب والإياب 18:00 مواجهة المغرب والبرازيل تحضر في المؤتمر السنوي لآبل 17:30 تعديلات جديدة خلال عزف النشيد الوطني في مونديال 2026 17:10 أندية البوندسليغا تتنافس على ضم المغربي بلال ندير في الميركاتو الصيفي 16:50 الزلزولي يواصل رحلة التعافي 16:20 إشادة فرنسية واسعة بأداء المنتخب المغربي بعد فوزه على إسكتلندا في مونديال 2026 16:00 سفارة الولايات المتحدة بالرباط تهنئ المنتخب المغربي بعد فوزه الثمين في "مونديال 2026" 15:50 16 قتيلا في غارات إسرائيلية على لبنان 15:00 التامني تنتقد حملة انتخابية مبكرة لوزراء الحكومة 14:33 لهذه الأسباب أساتذة مراكز التكوين يلوحون بالتصعيد 14:12 تراجع الخصوبة في المغرب يثير قلقا برلمانيا 14:09 "حبس تفكيكنشيح"..رسالة ساخرة من اسامة رمزي لابراهيم دياز 13:56 من موازين.. ماجد المهندس يكشف حلمه الفني الجديد المرتبط بالمغرب 13:52 المحامون يمددون الإضراب إلى إشعار آخر 13:27 المقاهي ترفع التسعيرة إلى مستويات خيالية 12:33 توقيف المتورط في الاعتداء على إمام مسجد بالقنيطرة 12:12 معاناة المسافرين المغاربة بمعبر مليلية تسائل قيوح 11:48 مطالب يتحقيقات الداخلية في ملف النقل بالقنيطرة 11:40 نشرة محينة.. موجة حر وزخات رعدية من السبت إلى الثلاثاء 11:27 إسبانيا تدين شخصا سهل عبور مهاجرين بوثائقه الشخصية 10:39 تحذير حقوقي من تنامي خطاب الكراهية بالمملكة 10:11 حماية المستهلك تحذر عبر "ولو" من إعلانات علاجية مضللة تغزو مواقع التواصل 09:47 استنفار أجهزة الداخلية بسبب تعطيل قرارات الهدم 09:23 الإفراج عن قاصري جيل زد في ملف الطريق السيار 08:58 المنتخب الوطني يرتقي للمركز الخامس في تصنيف الفيفا 08:05 أجواء حارة في توقعات طقس السبت

سيدتي


فرش المكياج: تعليمات الاستخدام
"فن المحادثة" لآلان ميلون

زوووم على جروح الروح الخمسة

"يستغرق شفاء جروح الروح وقتًا أطول من مداواة جروح الجسد" إدوارد بريكون. في بعض الأحيان تبهرنا العلاقات الإنسانية أو تتركنا في حيرة شديدة، وتختلف السلوكيات من فرد لآخر.......

تعلم أن تقول "لا" دون الشعور بالذنب

كما يقول فرانسوا ميتران: "لكي تقول نعم، عليك أن تعرف كيف تقول لا". النظرية الأكثر شيوعًا هي أنه عند التحدث إلى شخص ما، فإن قول "لا" يُنظر إليه تقليديًا على أنه رد فعل مشحون......

يوغا الوجه ..ماذا تعرفون عن هذا التمرين؟

محاربة آثار الزمن بتمارين الوجه؟ هذه هي الفكرة وراء تمارين تجميل الوجه! اكتشف طريقة مكافحة الشيخوخة الطبيعية هذه لإعادة تشكيل وجهك وتوحيد لونه كل يوم. مع مرور الزمن،......

كيف تصبح اجتماعية أكثر مع الآخرين؟

في حياتك الخاصة أو المهنية، ستلاحظين بالتأكيد أن هناك أشخاصًا اجتماعيين أكثر من غيرهم. اعلمي أنه من الممكن تعلم وتطوير مهاراتك الاجتماعية إذا كنت تريدين ذلك حقًا. القاعدة......

التمييز الجنسي .. كفى من الصمت

في ذلك اليوم وأنا في طريقي إلى العمل في طاكسي صغير في الدار البيضاء، استمعت إلى محادثة رجل في سن والدي مع السائق. بين فيروس كورونا ، عيد الأضحى أو بداية العام الدراسي ،......

بن الويدان: منظر طبيعي خلاب في قلب الأطلس

  تجمع البحيرة بين المناظر الطبيعية الرائعة والتنوع البيولوجي، وهي تتمتع بموارد زراعية وغابوية وفيرة وموارد سمكية كبيرة، بالإضافة إلى مئات الأنواع من النباتات والحيوانات.   تعد......

تعرفوا على جنة عشاق ركوب الأمواج ... أمواج باي سورف مارك Amouage by Surf Maroc

إن تغازوت، التي كانت في السابق مكانًا للاستراحة للهبيين، أصبحت الآن تجذب موجة جديدة من عشاق الرياضة بحثًا عن الدورات التدريبية الفاخرة وأماكن الإقامة.   يقع Amouage......

أفكار لتجديد ديكور الحمام ..

هل مللت من حمامك؟ اعلم أن بعض التفاصيل تكفي لتحويل المكان وتجديد ديكوره واستعادة مظهره الجميل. ببساطة عن طريق تغيير اللون أو اختيار ملحقات الحمام أو العثور على بلاط أكثر......

"أمازيغن" علامة تجارية 100 في المائة مغربية وطبيعية تعزو أسواق ميامي

أمازيغن هي علامة تجارية ظهرت للتو في ميامي وتهدف إلى الترويج لفوائد المنتجات الطبيعية ذات الأصل المغربي. إمازيعهين هي مجموعة فاخرة للعناية بالشعر مستوحاة من التقاليد......

إزالة الشعر الزائد على الجسم أم تركه .. هذا هو السؤال

من "الطبيعي" الاعتقاد بأن إزالة الشعر أصبحت عادة، أو بالأحرى أمر مفروض. اختُزل الجسد الأنثوي إلى كائن مُعرَض لرغبة الرجال، وطبيعة  الصور الإباحية التي فرضت جسدًا سلسًا......

كن هنا الآن: سلسلة وثائقية نعلمك معنى القتال في الحياة

قرر آندي ويتفيلد ، بطل المسلسل الشهير "سبارتاكوس" تصوير أيامه الأخيرة على الأرض، اللحظة التي يعلم فيها أنه ليس لديه الكثير من الوقت للعيش. "كن هنا الآن" هو عنوان هذا الفيلم......

البرود الجنسي: أسطورة اجتماعية أم حقيقة مؤلمة؟

يستمر موضوع المرأة الباردة في إسالة الكثير من المداد في كثير من الأحيان، وفي بعض الأحيان يتم الاستهزاء بها. من خلال هذا المقال سنحاول فك رموز أسطورة جنسية تدور رحاها......

جميع الأجساد متناسقة و"صيفية"

حل الصيف ومعه، معاناة "الجسد الصيفي"، هذا الأمر الأساسي للنساء ونشرته الإعلانات والمجلات الأخرى. لحسن الحظ، لم يعد هذا الخطاب القمعي موضع ترحيب من جانب مستخدمي إنستغرام......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.