عاجل 12:13 الأمن يدخل على خط سيدة تستدرج النساء وتسلبهن مجوهراتهن 11:47 حملة الأحرار الانتخابية تحول الشوارع إلى فضاء للحوار والإنصات 11:23 سيول جارفة تجتاح إسبانيا 11:00 استئنافية مراكش تخفض العقوبة الحبسية لسكينة كلامور 10:59 اختتام عملية مرحبا 2026 ... استقبال أزيد من 4 ملايين من مغاربة العالم 10:42 من الطرق إلى الصحة والتعليم.. أخنوش يعرض حصيلة أوراش تيزنيت 10:12 برشلونة يرفض الانخراط في مبادرة قمصان سبتة 09:40 استنفار أمني بعد العثور على رفات بشرية بالناظور 09:15 موجة الحر تنهي حياة 8 آلاف شخص بفرنسا 09:00 المغرب وإسرائيل نحو مرحلة دبلوماسية جديدة برفع التمثيل إلى مستوى السفارات 08:44 أخنوش من تافراوت: لا تمنحوا أصواتكم لمن يغيب بعد الفوز 08:00 الجزائر تسلم المغرب دفعة جديدة من الموقوفين 07:25 أجواء حارة وزخات رعدية في توقعات طقس الخميس 22:40 "ماتقيش ولدي" تحذر من توظيف الأطفال في الحملات الانتخابية 22:10 التحقيق في شبهات تحريض العمال واستغلال الأزبال انتخابيا بطنجة 21:33 الجديدة.. العثور على جثة عنصر من القوات المساعدة داخل ملحقة إدارية 21:11 وادي زم.. العثور على رجل وزوجته جثتين هامدتين قرب البحيرة 20:40 برلمانية إيطالية تصف سبتة المحتلة بـ"بقايا الاستعمار الأوروبي" 20:12 ميناء طنجة المتوسط يودّع آخر المسافرين ويُسدل الستار على "مرحبا 2026" 19:43 رونار يستحضر إنجازات الأسود ويشيد بمسار المنتخب المغربي 19:12 سبتة المحتلة.. توقيف شخصين للاشتباه في استغلال مهاجرين قادمين من المغرب 18:42 بايتاس من سيدي إفني: مهامي الحكومية لم تقطع صلتي بالمدينة 18:13 الأحرار ينزلون إلى شوارع وزان.. والبواري في واجهة الحملة 17:11 حكم قضائي جديد في أزمة مبابي وباريس سان جيرمان 16:42 التحقيق في تخريب مقر حملة الاتحاد الدستوري بطنجة 16:12 أزمة سبتة تفجر مواجهة جديدة بين سانشيز والمعارضة 15:40 عطب في إمدادات الطاقة يعطل ترامواي البيضاء 15:22 إيطاليا تشدد حدودها مع إسبانيا وسط توتر الهجرة 15:11 انقلاب حافلة للنقل المدرسي يخلف إصابة 24 تلميذا بإقليم برشيد 13:43 مداهمة شقة بسبتة تنتهي بضبط أكثر من 20 مهاجرا 13:13 التشهير بمرشح للانتخابات يطيح بـ "فايسبوكي" 12:42 شبهات غش في مباراة الأطباء تفجر جدلا واسعا في فرنسا

سيدتي


فرش المكياج: تعليمات الاستخدام
"فن المحادثة" لآلان ميلون

زوووم على جروح الروح الخمسة

"يستغرق شفاء جروح الروح وقتًا أطول من مداواة جروح الجسد" إدوارد بريكون. في بعض الأحيان تبهرنا العلاقات الإنسانية أو تتركنا في حيرة شديدة، وتختلف السلوكيات من فرد لآخر.......

تعلم أن تقول "لا" دون الشعور بالذنب

كما يقول فرانسوا ميتران: "لكي تقول نعم، عليك أن تعرف كيف تقول لا". النظرية الأكثر شيوعًا هي أنه عند التحدث إلى شخص ما، فإن قول "لا" يُنظر إليه تقليديًا على أنه رد فعل مشحون......

يوغا الوجه ..ماذا تعرفون عن هذا التمرين؟

محاربة آثار الزمن بتمارين الوجه؟ هذه هي الفكرة وراء تمارين تجميل الوجه! اكتشف طريقة مكافحة الشيخوخة الطبيعية هذه لإعادة تشكيل وجهك وتوحيد لونه كل يوم. مع مرور الزمن،......

كيف تصبح اجتماعية أكثر مع الآخرين؟

في حياتك الخاصة أو المهنية، ستلاحظين بالتأكيد أن هناك أشخاصًا اجتماعيين أكثر من غيرهم. اعلمي أنه من الممكن تعلم وتطوير مهاراتك الاجتماعية إذا كنت تريدين ذلك حقًا. القاعدة......

التمييز الجنسي .. كفى من الصمت

في ذلك اليوم وأنا في طريقي إلى العمل في طاكسي صغير في الدار البيضاء، استمعت إلى محادثة رجل في سن والدي مع السائق. بين فيروس كورونا ، عيد الأضحى أو بداية العام الدراسي ،......

بن الويدان: منظر طبيعي خلاب في قلب الأطلس

  تجمع البحيرة بين المناظر الطبيعية الرائعة والتنوع البيولوجي، وهي تتمتع بموارد زراعية وغابوية وفيرة وموارد سمكية كبيرة، بالإضافة إلى مئات الأنواع من النباتات والحيوانات.   تعد......

تعرفوا على جنة عشاق ركوب الأمواج ... أمواج باي سورف مارك Amouage by Surf Maroc

إن تغازوت، التي كانت في السابق مكانًا للاستراحة للهبيين، أصبحت الآن تجذب موجة جديدة من عشاق الرياضة بحثًا عن الدورات التدريبية الفاخرة وأماكن الإقامة.   يقع Amouage......

أفكار لتجديد ديكور الحمام ..

هل مللت من حمامك؟ اعلم أن بعض التفاصيل تكفي لتحويل المكان وتجديد ديكوره واستعادة مظهره الجميل. ببساطة عن طريق تغيير اللون أو اختيار ملحقات الحمام أو العثور على بلاط أكثر......

"أمازيغن" علامة تجارية 100 في المائة مغربية وطبيعية تعزو أسواق ميامي

أمازيغن هي علامة تجارية ظهرت للتو في ميامي وتهدف إلى الترويج لفوائد المنتجات الطبيعية ذات الأصل المغربي. إمازيعهين هي مجموعة فاخرة للعناية بالشعر مستوحاة من التقاليد......

إزالة الشعر الزائد على الجسم أم تركه .. هذا هو السؤال

من "الطبيعي" الاعتقاد بأن إزالة الشعر أصبحت عادة، أو بالأحرى أمر مفروض. اختُزل الجسد الأنثوي إلى كائن مُعرَض لرغبة الرجال، وطبيعة  الصور الإباحية التي فرضت جسدًا سلسًا......

كن هنا الآن: سلسلة وثائقية نعلمك معنى القتال في الحياة

قرر آندي ويتفيلد ، بطل المسلسل الشهير "سبارتاكوس" تصوير أيامه الأخيرة على الأرض، اللحظة التي يعلم فيها أنه ليس لديه الكثير من الوقت للعيش. "كن هنا الآن" هو عنوان هذا الفيلم......

البرود الجنسي: أسطورة اجتماعية أم حقيقة مؤلمة؟

يستمر موضوع المرأة الباردة في إسالة الكثير من المداد في كثير من الأحيان، وفي بعض الأحيان يتم الاستهزاء بها. من خلال هذا المقال سنحاول فك رموز أسطورة جنسية تدور رحاها......

جميع الأجساد متناسقة و"صيفية"

حل الصيف ومعه، معاناة "الجسد الصيفي"، هذا الأمر الأساسي للنساء ونشرته الإعلانات والمجلات الأخرى. لحسن الحظ، لم يعد هذا الخطاب القمعي موضع ترحيب من جانب مستخدمي إنستغرام......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.