عاجل 20:11 اعتماد طائرات مسيرة لحماية الجماهير خلال المونديال 20:00 المغربي يونس لشهب ينضم إلى ريال أوفييدو 19:47 اتهامات لبرادة بـ"تسييس" الامتحان الجهوي 19:32 مباراة ودية..أسود الأطلس يكتسحون مدغشقر 19:27 انتقادات لاذعة تلاحق امتحان للفرنسية حول المرأة بجهة الشرق 18:39 مهيدية يطلق إجراءات استعجالية لفك الاختناق عن ميناء الدار البيضاء 18:14 مطالب بتعليق العمل قانون الإضراب ومراجعته بما يحترم الدستور 18:00 لزرق لـ "ولو": التشهير ليس حرية سياسية وإنما تشويش على حرية الناخب 17:47 أمواج شاطئ البيضاء تلفظ جثة شاب 17:27 مجلس النواب يحتضن الدورة الثانية للشبكة الإفريقية للتوثيق والأرشيف والبحث بالبرلمانات الفرنكوفونية 17:15 المغرب يحتضن مغامرة "ذا ديب رايس" الرقمية 17:00 مكالمات احتيالية تطيح بـ 3 أشخاص في جرسيف 16:40 فيديو تحريض طفل على شرب الكحول يصل البرلمان 16:23 الأرصاد الجوية...احتمال قوي لعودة ظاهرة “إل نينيو” في 2026 16:00 تحقيق: "سيريلاك" تتلاعب بأغذية الرضع المغاربة 15:39 مجلس المنافسة...أسعارالمحروقات تواكب المنحى الدولي 15:23 حفيدة تنهي حياة جدتها بصفرو بعد نزاع عائلي 15:00 بايرن ميونيخ يتحرك لضم إسماعيل صيباري 14:50 السلطات تنفي تسجيل إصابات بـ "هانتا" في طنجة 14:42 حجز 691 كيلوغراماً من الشيرا وتوقيف شخصين بمدخل مدينة فاس 14:25 اتفاق أوروبي يسرّع الطرد الجماعي لـ"الحراݣة" 14:00 هذه حقيقة اقتحام جماعي لسبتة ومليلية 13:57 جلالة الملك يهنئ الرئيس الإيطالي بمناسبة العيد الوطني لبلاده 13:39 بوريطة يستقبل السفير الفرنسي الجديد 13:38 لجنة المستشارين تصادق بالإجماع على تعديل قانون الجهات 13:30 موازين 2026 : الأصوات الشعبية والشبابية للموسيقى المغربية على منصة سلا 13:22 موجة الحر تهدد الموسم الفلاحي في إسبانيا 13:00 تقدم في أشغال مشروع القطار فائق السرعة القنيطرة – مراكش 12:50 تفاصيل نصب واحتيال باسم المونديال 12:25 الأرصاد الجوية تدعو إلى الحيطة مع استمرار موجة الحر بعدد من مناطق المغرب 12:21 إطلاق نار لتوقيف مشتبه فيه بسوق السبت أولاد النمة 12:00 استنزاف المياه الجوفية بالٱبار يستنفر الداخلية 11:40 التحقيق في حريق سيارات جماعة "لفرائطة" 11:28 بعد تداول اسمه بقوة.. هل يعوض نسيم حداد حجيب في لجنة تحكيم “النجم الشعبي”؟ 11:22 GNV تعزز حضورها بالمغرب بسفن الجيل الجديد 11:15 ملف أوزين ولخصم أمام القضاء بالرباط 11:06 اعتقال المشتبه بهم في قتل سائق "اندرايف" 11:00 مطار مراكش يستقبل أزيد من 3،8 ملايين مسافر 10:36 أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 10:25 توقف النقل المدرسي يحرم عشرات التلاميذ من الدراسة بمراكش 10:22 صادرات السيارات المغربية تتجاوز 58 مليار درهم 10:15 الأمن يوضح ملابسات فيديو احتجاز شخص بطنجة 10:00 التهرواي...تعيين 530 طبيبا أخصائيا ابتداء من غشت المقبل 09:58 اعتماد تقنيات مكافحة الغش في الامتحانات تثير الجدل 09:50 أبرز اهتمامات الصحف الإلكترونية 09:39 المغرب يعزز دفاعاته الجوية بمنظومة "Chiron" الكورية المتطورة 09:22 الحرارة ترفع تسعيرة المسابح العمومية 09:21 الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة تضمن بث مباريات المنتخب المغربي في كأس العالم 09:12 وفاة الفنانة المصرية الشهيرة سهام جلال 09:00 العصبة الاحترافية تناقش رفع عدد أندية البطولة 08:34 القميص المغربي يجذب أساطير الكرة البرازيلية 08:34 إيداع أبطال فيديو "الطفل القاصر" سجن بنسليمان 08:10 أسعار الكرموس تشعل الأسواق 08:00 تراجع مفرغات الصيد بميناء آسفي بـ22% 07:23 المغرب يتربع على عرش التايكواندو إفريقياً 07:00 المغرب يرسخ مكانته كقوة طاقية صاعدة 06:33 التهراوي: الذكاء الاصطناعي يعزز جودة التشخيص الصحي 06:10 مسلح يقتل 6 أشخاص بولاية أيوا الأمريكية وينتحر 06:00 بركان..إعادة توطين الأيل البربري بمنتزه بني يزناسن 05:51 أجواء حارة في توقعات طقس الثلاثاء 05:28 الخزينة تصدر سندات قصيرة ومتوسطة الأجل 05:00 نمو رقم معاملات "أطلانطا سند" بـ3,8% 04:20 تراجع حركة المسافرين بمطار تطوان بنسبة 25,6% 04:00 الداخلة: انطلاق امتحانات البكالوريا بمشاركة 2426 مترشحاً 03:16 الرباط تحتضن مهرجان "تريسينتي" للموسيقى المستقلة 03:00 ناسا تعتمد الذكاء الاصطناعي لتشييد قاعدة دائمة على سطح القمر 02:22 غوتيريش يدعو لانتقال طاقي "عادل" للمناخ 02:00 المغرب ينهي "كان" الناشئين في المركز الرابع 01:29 الداخلية تطلق حملة لضبط الممتلكات الجماعية 01:00 عرض الشريط السنغالي الطويل "ذاكرة شجرة المانجو" بخريبكة 00:24 النادي المكناسي يهزم أولمبيك الدشيرة بمكناس 23:06 القضاء يطيح بمسؤولي وكالة نصبت على طلبة مغاربة 22:27 أزيد من 97 ألف مترشح يجتازون الامتحان الجهوي بالبيضاء -سطات 22:01 لفتيت يحاصر الموظفين “الأشباح” داخل الجماعات 21:33 حرائق إقليم السطات تجر البواري إلى البرلمان 21:12 تقرير: العجز التجاري يتجاوز 127,04 مليار درهم 20:55 أمم افريقيا لأقل من 17 سنة...مصر تتحدى المغرب على الميدالية البرونزية 20:33 تحويلات مغاربة العالم تناهز 39،98 مليار درهم عند متم أبريل

INSECRET .. طريقة ماري كوندو Marie Kondo الفريدة في التخزين والتنظيم

الثلاثاء 11 غشت 2020 - 10:05
INSECRET .. طريقة ماري كوندو Marie Kondo  الفريدة في التخزين والتنظيم

هذه المرأة، التي اعتبرتها مجلة فوربس واحدة من أكثر النساء نفوذاً في العالم ومؤلفة كتاب "The Magic of Tidying Up" ، الأكثر مبيعًا ، الذي حقق مليون نسخة ، وأضفت الديمقراطية على إحدى المهام التي يكرهها معظم البشر: الترتيب. دعونا نكتشف معًا كيفية جعل هذا الالتزام قطعة من الكعكة.

"إن الحد الأدنى هو العيش على أقل ؛ طريقة KonMari تشجع على العيش بين الأشياء التي تعتز بها حقًا." ماري كوندو

ماري كوندو .. فتاة يابانية تبلغ من العمر 35 عامًا شغوفة بالتخزين. نحن مدينون لليابان بالعديد من الطرق لتحسين المساحة بما في ذلك طريقة Kayzen .

ولهذا السبب، فإن العثور على طريقة ثورية لحياة أفضل تتضمن التخزين والتي تأتي إلينا من ياباني لا تصدمنا. طريقة ماري كوندو مستوحاة أيضًا من فنغ شوي (وهي أيضا صينية)، وهي فن عمره ألف عام هدفه تنسيق الطاقة البيئية للمكان من أجل تعزيز الصحة والرفاهية. وازدهار شاغليه.

من ناحية أخرى ، فإن طريقة KonMariTM تشجع على الترتيب حسب الفئة وليس حسب الموقع ، الأمر الذي يجعل الأمر أسهل بكثير (يمكنني أن أشهد على ذلك). الفكرة هي البدء بالملابس، ثم الانتقال إلى الكتب والأوراق وغيرها من الأشتات المسماة "كومونو". الخطوة الأخيرة هي فرز العناصر العاطفية. ما وراء الجانب العملي، ما أثار اهتمام الجميع بأسلوب Kondo هو الأهمية الممنوحة للذهن والاستبطان والمستقبل خلال مراحل التخزين.

أساسيات KonMari

عليك أن تحيط نفسك بأشياء تحبها ، مع الاحتفاظ بالأشياء المفيدة فقط ، تلك التي تمنحنا المتعة مع مراعاة دمج الأشياء المفيدة مع الأشياء الممتعة

عليك أن تتخلى عن الامتنان من خلال تعلم التخلي عن الأشياء، التي لم تعد تحبها وتفعل ذلك مع الشعور بالامتنان.

يجب أن نعتز بالأشياء التي نختار الاحتفاظ بها لأن كل هذه الأشياء لها قيمة في عينيك، وفائدة محددة. وبهذا المعنى، فإن هذه الأشياء تستحق الاحترام والامتنان.

علينا إفساح المجال لما نحبه من خلال مراعاة أسلوب حياتنا المثالي ، وذلك عن طريق وضعها في أماكن تجعلها تلمع وتعطينا السعادة.

قواعد التخزين الأساسية

1. كل شيء يبدأ بالإيمان والالتزام لبدء هذه المغامرة.

2. للحصول على المزيد من الدوافع ، فقط تخيل نمط حياتك المثالي وضعه على الورق لجعله أكثر واقعية.

3. نبدأ بأصعب جزء، نرمي ما هو عديم الفائدة لنا أو كما ستقول ماري كوندو ، الأمر الذي لم يعد يجلب لنا السعادة.

4. التصنيف حسب الفئات، وليس حسب الموقع.

5. يجب عليك التقسيم واتخاذ خطوة بخطوة حتى لا تشعر بالإرهاق أو النقصان.

6. بالنسبة للعناصر التي نحتفظ بها ، قم ببعض البحث عن النفس لمعرفة ما إذا كانت تعطينا شعورًا بالسعادة والفرح.

لمشاهدة عرض Netflix المخصص للتخزين مع Marie Kondo

 

 https://www.netflix.com/title/80209379

 


  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.