عاجل 05:20 الساعات الإضافية ترهق الأسر المغربية 05:00 "ميتا" تطلق اشتراكات مدفوعة جديدة لتعزيز خدماتها عبر منصاتها الرقمية 04:24 أخوماش ينهي تجربته مع رايو فاييكانو 04:00 الصحراء المغربية ..المينورسو تفكيك الوحدة الطبية وتقلص الطاقم الصحي 03:25 الوداد يستأنف تحضيراته لمواجهة اتحاد طنجة 03:00 مطار طنجة يسجل ارتفاعاً بـ11,5 في المائة في عدد المسافرين 02:22 غضب جماهيري بسبب أسعار تذاكر الرجاء 02:00 الجديدة..تراكم النفايات بشارع النصر يثير استياء السكان 01:00 "الهيدورة".. حرفة عيدية عريقة تقاوم الاندثار في المغرب 22:46 الدول المستضيفة للمونديال تعلن إجراءات صحية مشتركة ضد إيبولا 21:53 دجوكوفيتش يودع بطولة رولان غاروس 21:09 رسميا.. برشلونة يعلن التعاقد مع الإنجليزي جوردون حتى 2031 20:27 منتخب إيران يهزم غامبيا بثلاثية استعدادا للمونديال 18:11 تعاون مغربي فرنسي يطيح بشبكة دولية للمخدرات 17:46 مواطنون يشتكون فساد لحوم الأضاحي 17:27 انقلاب "بيكوب" يخلف قتيلين وجرحى بشيشاوة 17:03 مجلس حقوق الإنسان يدخل على خط إجبار طفل على السكر 16:34 الليمون المغربي يجلب لخزينة الدولة 6 ملايين دولار 16:25 توقيف متورط في واقعة إجبار طفل على شرب الكحول 16:00 انهيار صخري يقطع الطريق بإقليم ميدلت 15:33 تدخل السلطات ينهي الخلاف حول دفن سيدة بالرشدية 15:22 غضب حقوقي ومطالب بالتحقيق بعد توثيق إجبار طفل على السكر 14:55 الرشيدية.. منع دفن سيدة يتسبب في احتجاج ومسيرة على الأقدام 14:33 برمجة الامتحانات بعد العطلة يجر الميداوي إلى البرلمان 14:11 الأسود ثاني أغلى منتخب إفريقي في المونديال 13:46 النيران تلتهم محاصيل المغرب تزامنا مع الحصاد 13:27 تفتيش مفاجئ يهز مكاتب الصرف في عدد من المدن 13:01 لوكا مودريتش يقرر اعتزال كرة القدم 12:41 جريمة قتل وسط احتفالات بوجلود بآيت أملول 12:33 موجة الحر تقطع الكهرباء عن مدينة إيطالية 12:11 إدانة عربية للاعتداء الإيراني على الكويت 11:49 رغم إثارته للجدل بنكيران لن يترشح لهذه الأسباب 11:26 "إيبولا" يحصد الأرواح بإفريقيا ومدير "oms"يتوجه للكونغو الديمقراطية 11:10 رسميا: تفاصيل إصابة تسعة أشخاص بسلاح صيد ببني ملال 10:59 فرنسا تعلن تعليق مشاركتها في مسابقة ملكة جمال الكون 2026 10:49 نشرة إنذارية.. موجة حر مرتقبة تضرب عددا من المناطق 10:44 فيفا يطرح دفعة جديدة من تذاكر مونديال 2026 10:33 بندقية صيد تصيب 9 أشخاص ببني ملال 10:27 التشهير يقود حقوقيا من جمعية حماية المستهلك إلى السجن 10:01 إسبانيا تستنجد بالعمال المغاربة لإنقاذ القطاعات الحيوية 09:33 فضيحة استغلال رؤساء جماعات للمحروقات والآليات تستنفر الداخلية 09:18 منشأة الجمرات.. قصة نجاح معماري بطاقة 300 ألف حاج في الساعة 09:11 المغرب يتصدر مؤشر التصنيع في إفريقيا 08:48 يهم الأسود.. الإصابة تبعد نيمار عن مباراة البرازيل الافتتاحية بالمونديال 08:00 مصر تتجاوز روسيا ودياً بهدف نظيف ضمن تحضيرات مونديال 2026 07:25 عيد الأضحى في المغرب.. حين تتحول الطقوس إلى محتوى رقمي على منصات التواصل 07:00 موجة حرارة مرتقبة في عدد من مدن المملكة غدا الجمعة 06:19 مراجعات جمركية واسعة تربك سوق الأعلاف بالمغرب 06:00 محكمة الاستئناف بفاس تحدد أكتوبر 2026 موعدًا للنظر في ملف حامي الدين

15 درسًا يجب ألا تنساها أبدا من الدالاي لاما " Dalai Lama "

الأحد 27 شتنبر 2020 - 21:30

كلنا نعرفه، تينزين جياتسو ، المعروف باسم الدالاي لاما ، هو أكبر زعيم روحي للتبتيين من الديانة البوذية. غالبًا ما تتم دعوته من قبل المراكز أو المؤسسات أو الشخصيات البوذية ويقوم بالعديد من الرحلات حول العالم، لنشر رسالة السلام واللاعنف.

هذا الأسبوع، نشارككم 15 درسًا للتعلم والمشاركة مع أحبائكم.

1- أعتقد أن كل معاناة سببها الجهل. يثير بعض الناس آلام الآخرين في السعي الأناني لتحقيق سعادتهم أو رضاهم. ومع ذلك، فإن السعادة الحقيقية تأتي من الشعور بالسلام الداخلي والرضا، والذي يتحقق بدوره من خلال تنمية الإيثار والحب والرحمة والقضاء على الجهل، الأنانية والجشع.

2- خلق الناس ليكونوا محبوبين ، وخلقت الأشياء لتستخدم. العالم فوضى لأن كل شيء مقلوب.

3- كل منا مسؤول عن الإنسانية. هنا أساس ديني. لست بحاجة إلى كاتدرائيات أو فلسفة معقدة. دماغنا وقلبنا: هذه كاتدرائيتنا. فلسفتنا هي اللطف.

4- تبدأ التغييرات الكبيرة داخل كل شخص. أساس السلام العالمي هو الهدوء الداخلي والسلام في قلب كل فرد. كل واحد منا يمكنه المساعدة.

5- الهدف من حياتنا هو أن نكون سعداء.

6- أنا لا أحتفل بعيد ميلادي لأن هذا اليوم بالنسبة لي ليس شيئًا مميزًا مقارنة بالآخرين. بطريقة ما، عيد ميلادي هو كل يوم. تستيقظ في الصباح وكل شيء جديد. كل يوم يأتي لك بشيء مهم.

7- عندما تعتقد أن كل شيء يسير على ما يرام ، فهذا لأن شيئًا رائعًا سيحدث في حياتك.

8- نادراً ما يعتمد الشعور بالسعادة أو التعاسة على حالتنا بشكل مطلق، ولكن على إدراكنا للوضع، وعلى قدرتنا على الرضا بما لدينا.

9- في بعض الأحيان عدم الحصول على ما تريد هو في بعض الأحيان ضربة حظ رائعة.

10- اتبع قاعدة العناصر الثلاثة: احترام الذات ، احترام الآخرين ، المسؤولية عن جميع أفعالك.

11- عندما تدرك أنك ارتكبت خطأً ، اتخذ إجراءً لتصحيحه في أسرع وقت ممكن.

12- الصمت أحيانا أفضل إجابة.

13. كن منفتحًا على التغيير، ومع ذلك ، لا تدع قيمك تتلاشى.

14. المظهر شيء مطلق ، لكن الواقع ليس كذلك ء كل شيء مترابط ، وليس مطلق.

15- اقضِ بعض الوقت بمفردك كل يوم.

 *بشراكة مع المجلة الأسبوعية InSecret، وللاطلاع على المزيد زوروا موقع : www.insecret.ma

 


  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

إقــــرأ المزيد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.