عاجل 15:44 بعد سنوات من العطش.. ساكنة دوار بمراكش تطالب بالماء الشروب 15:11 موظفو التعليم العالي يصعدون ضد الوزارة بإضرابين وطنيين 15:00 7 شتنبر.. الموعد الرسمي لانطلاق الدراسة 14:40 هجوم يستهدف قصر الرئاسة في النيجر 14:12 هجوم سيبراني يربك وزارة التعليم الفرنسية 13:51 مطارات المغرب تستقبل أزيد من 22 مليون مسافر 13:14 جلالة الملك يعزي في ضحايا فيضانات نيبال 12:40 أزمة سبتة تدفع مدريد لرفع ميزانية الاستجابة الإنسانية إلى 44.5 مليون يورو 11:48 حقوقيون يطالبون بالتحقيق في أحداث العنف بسبتة 11:26 ليفربول يضم باركولا من باريس سان جيرمان 10:52 قبيل الدخول المدرسي.. مطالب بتوفير النقل المدرسي بدواوير مراكش 10:42 شوكي: الحصيلة الحكومية والحضور الميداني كفيلان بمنح "الأحرار" صدارة الانتخابات 10:29 الداخلية تكشف تفاصيل مسطرة إيداع الترشيحات للانتخابات التشريعية 10:23 اكتظاظ سجن سبتة بسبب الهجرة يدفع مدريد لنقل سجناء إلى الجزيرة الخضراء 10:00 لأول مرة بالمغرب.. الدار البيضاء تحتضن «مونديال» إصلاح الهواتف الذكية 09:30 ترحيل 11 مهاجرا مغربيا من سبتة بسبب الهجوم على دورية عسكرية 09:00 إقليم آسفي..محل للخمور يشعل الجدل بالصويرية 08:25 ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات نيبال إلى 616 قتيلا 08:05 أجواء حارة نسبيا في توقعات طقس السبت 08:00 مشروع بـ15 مليار درهم.. محطة ضخمة لتحلية مياه البحر بسوس ماسة 07:25 بعد وفاة نجله بأيام.. والد البرلماني هاشم أمين شفيق يدخل سباق انتخابات مديونة 07:00 الهاجس الأمني يلغي مبادرة بيئية تستهدف شواطئ الناظور 06:23 بعد إصابة الصليبي.. بلعمري يخضع لعملية دقيقة في ألمانيا وهذه تفاصيل حالته 06:00 بنسعيد..بناء الحلم المغربي مسؤولية مشتركة 05:20 وليد شديرة يغادر نابولي نهائياً 05:00 تمصلوحت..حافلات محدودة أمام حاجيات آلاف المواطنين 04:23 شوكي.. المرشحون شركاء وليسوا أرقاماً انتخابية 04:00 الدوري الإسباني .. انطلاقة هجومية قوية للمهاجم المغربي زابيري 03:18 الرباط وعمّان تعززان التنسيق القضائي.. اتفاقية جديدة بشأن تسليم المطلوبين 03:00 بركة.. خدمة المواطنين تتجاوز هاجس تصدر الانتخابات 02:09 «ميتا» أمام تسوية تاريخية.. 18 مليار دولار لحماية القاصرين 01:45 أوجار.. السياسيون ليسوا لاعبي كرة القدم 01:01 برنامج «إقلاع»..دعم مالي ومواكبة للمقاولات الثقافية المغربية 22:00 أخنوش يعلق على تسريب الطالبي: وضح لنا صورة يعيشها ويراها جميع المغاربة 21:11 صديقي من وجدة: الشعبوية لن تمحو مواقف الأمس 21:00 أخنوش من وجدة يكشف تفاصيل برنامج كرامة وفرص للجميع 20:00 مراكش.. مادة لمكافحة القوارض تنقل عون سلطة إلى المستعجلات 19:42 الداخلية الإسبانية تكشف عدد المهاجرين المتبقيين في سبتة 19:00 التكوين المؤدى عنه..نحو «نظام قانوني للموظف الطالب» 18:30 انتخابات 2026.. «CNDP» تضع الأحزاب أمام 10 قواعد لحماية بيانات الناخبين 18:11 "أمنستي" تدعو لحماية المهاجرين في سبتة بعد أعمال العنف 17:40 «سينما بلا حدود».. السعيدية تحتفي بسحر الفن السابع 17:25 تشريعيات 2026.. «البام» يعلن قائمته النسائية ويكشف أسماء وكيلاته في الجهات الـ12 17:12 فقدان 30 مواطنا كنديا في فيضانات نيبال 17:00 وفد زراعي أمريكي في المغرب.. التجارة والأسمدة على طاولة المباحثات 16:40 رجاء بلمير تلجأ إلى القضاء ضد أصحاب التعليقات والرسائل المسيئة 16:12 اعتداء على عناصر الحرس الإسباني ينتهي بتوقيف مهاجرين 16:00 أرتيتا يفتح الباب أمام ألفاريز

صحة



لمدمني القهوة.. 25 فنجانا في اليوم لن يضر قلبك !

أظهرت دراسة حديثة أجراها خبراء من جامعة "كوين ماري" في لندن، أن شرب 25 فنجانا من القهوة في اليوم "لا يمكن أن يكون أكثر خطورة" على "صحة القلب" من شرب فنجان واحد فقط.وكانت دراسات......

دراسة جديدة تؤكد أن الإفراط في النوم يشكل ضررا خطيرا على الدماغ

"النوم" يعتبر من الحاجات الأساسية والضروريّة للإنسان، كالطعام والشراب، فالنوم ليس فقط لراحة الإنسان واسترخائه، بل لأن بعض أجهزة الجسم لا تقوم بوظائفها إلا خلال وقت النوم،......

تسع فوائد مذهلة للسمك تعرف عليها !

يعد السمك من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والمحتوية على نسبة عالية من البروتين، كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية الأساسية غير المشبعة المتعددة، والذي......

لمرضى الكبد.. احذروا الثوم !

يحتوي "الثوم" على مادة كيميائية تسمى (Allicin)، وهذه هي المادة الفعالة في الثوم، وهي نفسها التي تكسب الثوم رائحته القوية المميزة له.هناك بعض المنتجات من الثوم يتم تصنيعها......

دراسة علمية تكشف العمر الذي يصبح فيه "الغضب" مفيدا

كشفت دراسة علمية لباحثين من السويد، أجريت على شريحة كبيرة من أفراد المجتمع، "فائدة الغضب" في إطالة "العمر".الدراسة، التي أجريت على مشاركين تتراوح أعمارهم بين 59 و93 سنة......

تجنب هذه الأطعمة فقد تسبب لك العطش في أيام رمضان !

يشعر البعض بالعطش في نهار رمضان، وقد يلجأ لشرب المزيد من المياه أثناء السحور، ولكن دون فائدة فهل تعلم أن هناك مأكولات ومشروبات تتناولها ولكنها تسبب العطش في رمضان ؟-......

قريبا.. سم العقارب لتشخيص الأورام الدماغية

نجح علماء في تطوير تقنية جديدة تعتمد على مركب موجود في سم العقارب، من أجل رؤية أوضح للأورام الدماغية في مراحل مبكرة.المركب "BLZ-100"، الذي طوره فريق بمركز "سيدارز سايناي"......

المشروبات الغازية "سم حلو" على موائد إفطار الصائمين

أفادت دراسة باكستانية جديدة، أن تناول المشروبات الغازية، التي يطلق عليها "السم الحلو"، في شهر رمضان يهدد صحة الصائمين.وأكد الخبراء أن تجرع 8 أكواب من المشروب الغازي وقت......

دراسة جديدة تؤكد أن الصوم يحسن "المزاج والنوم"

توصلت دراسة حديثة إلى أن تقليل السعرات الحرارية عبر الصوم بشكل حاد لمدة سنتين يحسن المزاج، كما أن الصوم يحسن نوعية حياة الشخص ونومه، بالإضافة إلى المعاشرة الزوجية.وأجرى......

خبراء: "النظام الغذائي الغني بالألياف يطيل العمر"

أكد أطباء المعهد الوطني الأمريكي للسرطان، أن النظام الغذائي الغني بالألياف يعزز نظام المناعة في الجسم ويحول دون الوفاة المبكرة.ويساعد تناول المواد الغنية بالألياف......

خبراء التغذية ينصحون: "لا تفرطوا في تناول الأسماك الدهنية"

أكد خبراء التغذية من جامعة أوبسال في السويد، أن الإفراط في تناول الأسماك الدهنية يزيد من خطر الموت المبكر بنسبة تصل إلى 50%.العلماء أجروا دراسة شملت أكثر من ألف شخص، وتشير......

خبراء يكشفون تبعات قلة النوم والإجهاد في العمل

يربط العلماء الإجهاد في العمل وقلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار 3 أضعاف.الخبراء حللوا بيانات 1959 شخصا، أعمارهم 25-60 سنة، يعانون من مرض......

خبراء يحذرون: "نظارات الشمس الرخيصة الثمن تسبب العمى !!"

أكد خبراء متخصصون في مجال طب العيون، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على اقتناء النظارات الشمسية بمختلف أنواعها، ما يجعل الصحة البصرية معرضة للخطر، بحسب......

  • الفَجر
  • الشروق
  • الظهر
  • العصر
  • المغرب
  • العشاء

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتزويدك بتجربة تصفح جيدة ولتحسين خدماتنا باستمرار. من خلال مواصلة تصفح هذا الموقع، فإنك توافق على استخدام هذه الملفات.