كلمات مفاتيح : التوتر
نقلت هيئة البث الإسرائيلية عن مسؤولين أمنيين كبار في الجيش الإسرائيلي قولهم، إن القتال في غزة انتهى عمليا، وإنه حان الوقت لإبرام صفقة للإفراج عن المحتجزين لدى حماس. وأضافت......
أفادت دراسة أجراها باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا الأمريكية، بأن ضغوط العمل والحياة اليومية والتوتر والشعور بالقلق، تسرع من شيخوخة الجهاز المناعي، وتزيد من مخاطر......
حث الأمين العام للأمم المتحدة "أنطونيو غوتيريس"، المغرب والجزائر على الحوار لخفض التوتر المتصاعد بين الدولتين. وفق ما جاء على لسان "إيري كانيكو"، نائبة المتحدث باسم الأمين......
وكالات من منا لا يعاني من التوتر والإجهاد؟ فقد أصبحا من سمات العصر، خاصة في ظل جائحة كورونا التي أصابت العالم بالشلل وتسببت في أن أصبح التوتر جزءا من حياتنا، كما ساهمت......
وكالات يتسبب التوتر بتداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببا رئيسيا لأمراض خطيرة مثل القلب والاكتئاب. ومع تسارع نمط الحياة يزداد التوتر وتتباين معدلاته......
في العمل أو داخل الأسرة، التوترات متعددة وحاجتنا للتواصل الخارجي أكثر وأكثر إلحاحًا. كم مرة شعرت فيها بالتعب والتوتر بالرغبة في الاستغناء والصراخ؟ ماذا لو فعلنا؟ يبدو......
هل تتحدث مع نفسك من وقت لآخر بصوت مرتفع؟ هل تبدو هذه الممارسة غير طبيعية بالنسبة لك؟ كن مطمئنًا، الأمر عكس ذلك تمامًا. قد يكون التحدث إلى نفسك مؤشرًا على وجود ذكاء أعلى.......
تشير الدكتورة "إيرينا بيريجنايا"، خبيرة التغذية الروسية، إلى أنه من الطبيعي أن نتعامل مع التوتر، ولكن غالبية الناس لا يعرفون كيفية عمل ذلك بصورة صحيحة.وتقول الخبيرة،......
قال "توماس لوي"، أستاذ علم النفس، إن "التنفس بطريقة 4-7 -11 ، التي تعني استمرار عملية الشهيق مدة أربع ثوان والزفير سبع ثوان، تساعد على التخلص من الإجهاد".وكشف موقع Focus.de، بأن......
-
20:33
-
20:11
-
19:46
-
19:27
-
19:03
-
18:34
-
18:09
-
17:41
-
17:16
-
16:42
-
15:06
-
14:46
-
14:27
-
14:11
-
14:00
-
13:33
-
13:04
-
12:33
-
12:22
-
11:54
-
11:27
-
11:19
-
10:44
-
10:23
-
09:53
-
09:21
-
09:01
-
08:44
-
08:25
-
08:00
-
07:25
-
07:00
-
06:00
-
05:30
-
05:00
-
04:24
-
04:00
-
03:15
-
02:00
-
01:05
-
00:06
-
23:43
-
23:10
-
22:46
-
22:10
-
21:00
