كلمات مفاتيح : التمارين الرياضية
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بـ"شكل يومي"، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض "السكري".وحسب صحيفة "Daily Mail"، فإنه من المعروف أن نمط الحياة المستقر......
كشفت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا "التمارين الرياضية".وأخضع الباحثون 2979 رجلا للفحص على جهاز......
إذا تم تشخيصك بأنك تعاني من ضغط الدم المرتفع، فربما تعاني أيضا من قلق تجاه تناول دواء يخفض هذا الارتفاع، لكن نمط الحياة يلعب دورا مهما في علاج حالة ضغط الدم المرتفع. فإذا......
كشف خبراء برازيليون في مؤتمر المجتمع الأوروبي لأمراض القلب، أن تمارين القوة العضلية، تسهم في زيادة متوسط "عمر الإنسان".ووجد الخبراء أن القدرة على أداء المزيد من المجهود......
يختلف ضغط الدم في الجسم طوال اليوم بشكل طبيعي، وقد يختلف أيضا بشكل غير ملحوظ مع كل نبضة قلب. فيرتفع ضغط الدم أثناء القيام بأي نشاط وينخفض في حالة سكون الجسم، كلما قام القلب......
من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية لها دورها الفعال على صحتنا الجسدية والنفسية وعلى كفاءة الذاكرة أيضا، ولكن هل للمشي وركوب الدراجة أثر على نشاط الدماغ والذاكرة،......
-
07:35
-
07:00
-
06:00
-
05:00
-
04:00
-
03:00
-
02:00
-
01:23
-
01:00
-
00:00
-
23:27
-
23:02
-
22:44
-
22:26
-
22:01
-
21:34
-
21:11
-
20:45
-
20:24
-
20:01
-
19:34
-
19:11
-
18:47
-
18:44
-
18:33
-
18:26
-
18:15
-
18:03
-
17:40
-
17:22
-
17:00
-
16:37
-
16:19
-
15:57
-
15:37
-
15:21
-
15:00
-
14:40
-
14:20
-
14:00
-
13:50
-
13:37
-
13:20
-
13:00
-
12:39
-
12:20
-
12:00
-
11:50
-
11:43
-
11:24
-
11:00
-
10:52
-
10:40
-
10:22
-
10:21
-
10:15
-
10:11
-
10:00
-
09:41
-
09:31
-
09:25
-
09:21
-
09:00
-
08:36
-
08:18
-
08:00
